Joogasalongin puutarhasta
Päijänteen rantaa Majakkapaviljongin rantasaunalta
Astangajoogan kesäretriitti
Vääksyn Joogasalongissa
23.-29.6.2025
Kesäretriitti järjestetään 14. kerran. Aloitamme jälleen juhannuksen jälkeisenä maanantaina.
Tule jälleen, taikka ensi kertaa hiljentymään ja löytämään elämän voimaa Joogasalongin rauhaan, kauniiseen Vanhaan Vääksyyn. Retriittiohjelmassa on aamuisin astangajoogan liikeharjoitukset mysoretyyliin, sekä syventävät joogatunnit iltapäivisin: mantroja/äänen joogaa, rentouttavaa yinjoogaa, meditaatiota, pranayamaa, tekniikkaa ja filosofiaa. Retriittikeittiö tarjoilee herkullista ja laadukasta vegaanista kasvisruokaa.
Kesäretriitillä erityistä ovat tietysti myös Suomen kesä, Vesijärven ja Päijänteen rannat, luonto ja sauna!
Retriitti sopii astangajoogan alkeisiin tutustuneille ja myös konkareille!
Ohjaajat
Linda Taakala ja Frank Kappas Astangajooga
Emilia Kujala Yinjooga ja vapaa liike
Swami Atmananda Puri Pranayama
Meri Tiitola mantrat ja äänen jooga
Kokkeina Krista Salovaara ja Tom Stanckevitsch
max. 35 osallistujaa
PÄIVÄOHJELMA (alustava suunnitelma)
6.00/ 8.00/ 10.00 asanaharjoitukset
Astangan aamuharjoitusryhmät ovat päivittäin kymmenen henkilön ryhmissä. Ryhmissä ei ole tasoeroja ja jokainen joogaa omaa astangaharjoitustaan "mysoretyylillä" opettajien yksilöllisessä ohjauksessa. Ohjaajina Frank Kappas ja Linda Taakala
8.30-10.30 aamiainen retriittikeittiöstä Joogasalongilla
12.30-13.30 lounas Joogasalongilla
14.00-18.00 syventävät harjoitukset, 1-3 ryhmässä riippuen ohjelmasta. Päivittäin vaihtuva ohjelma.
18.00 pranayama, ohjaajana Swami Atmananda Puri
18.30-> päivällinen Joogasalongilla
Vapaa liike/tanssi (ohjaajana Emilia Kujala) tai sauna (omassa majoituspaikassa tai rantasaunalla)
21.00-21.30 meditaatio Joogasalongissa, ohjaajana Frank Kappas
MAJOITUS
Vääksyn Apteekin majoituksessa
Retriitillä on myös telttailumahdollisuus.
HINNAT
KOKONAISHINNAT 2024 sis. kaikki; joogaohjelma, aamiainen/lounas/päivällinen ja majoitus:
• Kokonaisuus jaetussa 2hh huoneessa, 885€
• Kokonaisuus 1hh, 1035€
• Kokonaisuus teltassa, 705€
Hinnat vuodelle 2025 päivitetään tammikuussa.